लिवर सिरोसिस के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?

लिवर सिरोसिस डाइट: जानिए इस रोग में क्या करें शामिल -

लिवर सिरोसिस के कई कारण हो सकते हैं जैसे लिवर डिजीज, हार्ट फेलियर, कुछ खास ऑटोइम्यून डिसऑर्डर्स और अधिक अल्कोहल का सेवन करना आदि. इसलिए पेशेंट्स को अपने आहार में इन चीजों को शामिल करना चाहिए:
– फल जैसे सेब, संतरा, बेरीज, आड़ू आदि.
– सब्जियां जैसे ब्रोकोली, गोभी, टमाटर, मटर, आलू आदि.
– प्रोटीन फूड्स जैसे अंडे, डेयरी उत्पाद, सीफूड आदि.
– दालें जैसे चने, बीन्स आदि.
– मेवे जैसे अखरोट, बादाम, काजू, पिस्ता आदि.
– सीड्स जैसे पम्पकिन सीड्स, फ्लेक्ससीड, चिया सीड्स आदि
– साबुत आनाज जैसे क्विनोआ, ओट्स, ब्राउन राइस आदि
– हार्ट हेल्दी फैट्स जैसे ऑलिव ऑयल, एवोकाडो आदि.
– हर्ब्स जैसे काली मिर्च, जीरा, अजवायन आदि